Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Opalenica
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[32]
KALENDARZ
[88]
RANKING
[22]
DYSKUSJE
[20]
NEWSY
[2]
2023.12.9
Mikołajkowa Opalenicka Piatka
2023.8.26
V Klonowy Charytatywny Cross Duathlon
2023.8.6
XXXI Bieg Opalińskich
o Puchar Burmistrza Opalenicy
2023.6.24
9. Nocny Bieg Świętojański
2023.4.23
Wiosenny Test Coopera
2023.1.28
Się Biega, Się Pomaga!
31-godzinny bieg na 31. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
2022.12.10
Opalenicka Mikołajkowa Piątka
2022.10.23
Opalenicki Jesienny Test Coopera
2022.8.20
IV Klonowy Charytatywny Cross Duathlon
2022.8.7
XXX Bieg Opalińskich
2022.6.25
VIII Nocny Bieg Świętojański
2022.4.10
Opalenicki Wiosenny Test Coopera
2022.1.29
Się Biega, Się Pomaga!
30.Godzinny Bieg na 30. Finał WOŚP
2021.12.4
Mikołajkowa Piątka Doliną Mogilnicy
2021.10.17
Jesienny Test Coopera
2021.10.17
Jesienny Test Coopera
2021.10.10
Jesienny Test Coopera
2021.9.26
XXIX Bieg Opalińskich
2021.9.5
III Klonowy Charytatywny Cross Duathlon
2021.8.21
Cicha Piątka
2021.7.31
Opalenicka Piątka Doliną Mogilnicy
2021.6.19
VII Nocny Bieg Świętojański
2021.5.16
Wiosenny Test Coopera
2020.10.11
Jesienny Test Coopera
Jesienne mistrzostwa SP Opalenica
2020.5.1
Bieg Maryi Opalenica
2020.1.11
Się biega,się pomaga!
2020.1.1
V Bieg Noworoczny
2019.10.13
Jesienny Test Coopera
Jesienne mistrzostwa SP Opalenica
2019.8.31
I Klonowy Charytatywny Cross Duathlon
2019.8.4
XXVIII Bieg Opalińskich
o Puchar Burmistrza Opalenicy
2019.6.15
V Nocny Bieg Świętojański
2019.5.1
II Bieg Maryi
2019.4.14
Wiosenny Test Coopera
2019.1.12
Się biega, się pomaga!
opalenicki klub biegacza
2019.1.1
IV Bieg Noworoczny
2018.10.21
Jesienny Test Coopera
2018.9.15
Oriento-Expresso
2018.8.5
XXVII Bieg Opalińskich
2018.6.16
IV Nocny Bieg Świętojański
2018.5.1
Bieg Maryi
Mistrzostwa Księży i Kleryków
Rajd Nordic Walking
2018.4.22
Wiosenny Test Coopera
2018.1.13
Się biega się pomaga!
26 godzinny bieg charytatywny na 26 Finał WOŚP
pod patronatem Burmistrza Opalenicy
2018.1.1
III Bieg Noworoczny
2017.10.22
Jesienny Test Coopera
Otwarte jesienne mistrzostwa Opalenicy
2017.8.6
XXVI Bieg Opalińskich
2017.6.25
Bieg Urodzinowy
50 na 50
2017.6.16
III Nocny Bieg Świętojański
2017.4.23
Wiosenny Test Coopera
2017.1.14
Się biega, się pomaga
25-godzinny Bieg Charytatywny
na 25. Finał WOŚP
pod patronatem Burmistrza Opalenicy
2017.1.1
II Bieg Noworoczny
2016.10.15
Jesienny Test Coopera
Jesienne otwarte mistrzostwa Opalenicy
2016.9.24
III Otuski Bieg Przełajowy
Otuski Marsz Nordic Walking
II Mistrzostwa Bukowskiego Klubu Biegacza
2016.8.7
XXV Bieg Opalińskich
2016.6.25
II Nocny Bieg Świętojański
2016.4.24
Wiosenny Test Coopera
2015.10.18
Opalenicki Jesienny Test Coopera
2015.8.2
XXIV Bieg Opalińskich
2015.6.20
Nocny Bieg Świętojański
2015.4.19
Wiosenny Test Coopera
2014.10.26
Jesienny Test Coopera
2014.8.3
XXIII Bieg Opalińskich
2014.4.27
Wiosenny Test Coopera
Otwarte Mistrzostwa Opalenicy
Mistrzostwa Szkoły Podstawowej w Opalenicy
2013.10.20
Jesienne Otwarte Mistrzostwa Opalenicy w Biegu 12-minutowym (Test Coopera)
Mistrzostwa Szkoły Podstawowej w Biegu 12-minutowym
2013.8.4
XXII Bieg Opalińskich
Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski Pracowników Oświaty
2013.4.27
Wiosenny Test Coopera - 2013
Wiosenny Otwarte Mistrzostwa Opalenicy w Biegu 12-minutowym
2012.10.27
Test Coopera
2012.8.5
XXI Bieg Opalińskich
2012.4.28
Test Coopera
2011.10.29
Test Coopera
2011.8.7
XX Bieg Opalińskich
2011.4.23
Otwarte Mistrzostwa Opalenicy w Teście Coopera
2010.10.17
Otwarte Mistrzostwa Opalenicy w Teście Coopera
2010.8.1
XIX Bieg Opalińskich
2009.8.2
XVIII Bieg Opalińskich
2008.8.3
XVII Bieg Opalińskich
2006.2.10
OTK Seria 2
2005.8.7
14 Bieg Opalińskich
2003.6.8
12 Bieg Opalinskich
2002.6.9
11 Bieg Opalińskich
2001.6.10
10 Bieg Opalinskich
2000.6.25
9 Bieg Opalinskich o Puchar Starosty Nowotomyskiego oraz Puchar Burmistrza MiG
1999.6.20
VIII Bieg Opalińskich
1998.6.21
7 Bieg Opalińskich
1997.6.22
6 Bieg Opalińskich
1996.6.9
5 Bieg Opalinskich o Puchar Starosty Nowotomyskiego oraz Puchar Burmistrza MiG
1995.6.11
4 Bieg Opalinskich o Puchar Starosty Nowotomyskiego oraz Puchar Burmistrza MiG
1994.6.12
III Bieg Opalińskich
1993.6.20
2 Uliczny Bieg Opalińskich
Ostatnio zalogowani
05:33
01:54
22:41
22:41
22:14
21:48
21:48
21:39
21:37
21:25
21:18
21:06
21:03
20:47
20:38
20:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|