Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Włocławek
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[119]
KALENDARZ
[172]
RANKING
[25]
DYSKUSJE
[36]
NEWSY
[30]
2024.4.27
elektronicznezapisy.pl
41 Bieg Kujawiaka - open
2023.10.8
domtel-sport.pl
10 Półmaraton Włocławek - open
2023.9.9
elektronicznezapisy.pl
VII Bieg Pamięci - open
2023.3.12
Michał Karwowski
Włocławski SuperMaraton Koleżeński - open
2022.10.9
sts-timing.pl
9. ANWIL Półmaraton Włocławek - open
2022.8.26
elektronicznezapisy.pl
6 Włocławski Bieg Nocny - open
2021.10.10
DomTel-Sport
8. ANWIL Półmaraton Włocławek - open
2021.9.11
Roman Torzewski
V Bieg Pamięci dla uczczenia żołnierzy Armii Pomorze - open
2021.8.27
Elektroniczne Zapisy
5 Włocławski Bieg Nocny - open
2020.8.28
DomTel-Sport
96. PZLA Mistrzostwa Polski
2019.10.6
Agnieszka Nowakowska
6. ANWIL Półmaraton - kategorie
2019.10.6
Agnieszka Nowakowska
6. ANWIL Półmaraton - OPEN
2019.9.14
Roman Torzewski
III Bieg Pamięci - open
2019.4.28
Marcin Gabryelski
Vladislavia Cross
2019.3.3
Organizator
Tropem Wilczym - 7.7 km
2019.3.24
Organizator
Vladislavia Cross
2019.3.3
Organizator
Tropem Wilczym - Nordic Walking
2019.3.3
Organizator
Tropem Wilczym - 1.963 km
2018.11.11
Marcin Gabryelski
Bieg 100-lecia
2018.9.15
Roman Torzewski
II Bieg Pamięci
2018.8.15
Organizator
III Bieg Cudu nad Wisł±
2018.7.15
Organizator
Vladislavia Cross 2018 Grand Prix
2018.5.6
STS-Timing
2 Bieg Hrabiego Skarbka
2018.4.7
Elektronicznezapisy.pl
I Bieg Le¶ny
2018.3.18
Organizator
Vladislavia Cross 2018 Grand Prix
2017.10.8
Organizator
Anwil Półmaraton Włocławek - OPEN
2017.8.15
Organizator
II Bieg Cudu nad Wisł±
2017.5.21
STS-Timing
I Bieg Hrabiego Skarbka
2017.5.28
Organizator
Vladislavia Cross - III etap
2017.3.30
Organizator
Vladislavia Cross
2017.2.26
Organizator
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 1963m
2017.2.26
Organizator
Bieg pamięci żołnierzy wyklętych - 7.7km
2017.2.5
Organizator
Vladislavia Cross 2017 Etap I
2016.11.13
Organizator
Vladislavia Cross Bieg VII - FINAŁ
2016.10.9
Domtel-Sport.pl
Włocławek Półmaraton
2016.10.2
Organizator
Vladislavia Cross - Etap VI
2016.9.11
Organizator
Vladislavia Cross - Bieg V
2016.6.26
Organizator
Vladislavia Cross
2016.5.1
Marcin Gabryelski
XXXIV Bieg Kujawiaka
2016.5.22
Organizator
Vladislavia Cross - Bieg III
2016.4.10
Organizator
Vladislavia Cross - Bieg II
2016.3.13
Organizator
Vladislavia Cross - Bieg 1
2015.11.15
Organizator
Vladislavia Cross VI etap
2015.10.11
Domtel-Sport.pl
2 Włocławek Półmaraton
2015.10.18
Organizator
Vladislavia Cross - V etap
2015.8.15
DomTel-Sport
1 Bieg Cudu nad Wisł±
2015.5.1
Domtel-Sport.pl
33 Bieg Kujawiaka
2014.10.12
Marek Wódecki
I Włocławek Półmaraton
2014.8.3
Organizator
Vladislavia Cross - Etap VI
2014.6.22
Organizator
Vladislavia Cross - Etap IV
2014.5.1
Organizator
32 Bieg Kujawiaka - MęzczyĽni
2014.5.25
Organizator
Vladislavia Cross - Etap III
2014.5.1
Organizator
32 Bieg Kujawiaka - Kobiety
2014.4.27
Daniel Tarczyński
Vladislavia Cross - Etap II
2014.3.16
Daniel Tarczyński
Vladislavia Cross - Etap I
2013.9.22
Daniel Tarczyński
Vladislavia Cross
2013.8.18
Organizator
Vladislavia Cross - etap IV
2013.7.21
Organizator
Vladislavia Cross - Grand Prix Włocławka - etap 3
2013.6.16
Organizator
Vladislavia Cross - Grand Prix Włocławka i Nordic
2013.5.26
Daniel Tarczyński
Vladislavia Cross - Grand Prix
2013.5.1
Super Sport
31 Bieg Kujawiaka - kobiety
2013.5.1
Super Sport
31 Bieg Kujawiaka - mężczyĽni
2012.11.24
Organizator
Fun DGS Run
2012.10.21
Organizator
Vladislavia Cross - OPEN
2012.10.21
Organizator
Vladislavia Cross - nordic walking
2012.9.23
Organizator
Vladislavia Cross - nordic walking
2012.9.23
Organizator
Vladislavia Cross - OPEN
2012.7.22
Organizator
Vladislavia Cross - Nordic Walking
2012.7.22
Organizator
Vladislavia Cross - Bieg
2012.6.17
Organizator
Vladislavia Cross - nordic walking
2012.6.17
Organizator
Vladislavia Cross - Bieg
2012.5.1
SuperSport
XXX Bieg Kujawiaka - kobiety
2012.5.26
Agnieszka Nowakowska
Festiwal Biegowy o U¶miech Dziecka - dzieci
2012.5.26
Organizator
Festiwal Biegowy o U¶miech Dziecka - NW
2012.5.26
Organizator
Festiwal Biegowy o U¶miech Dziecka - OPEN
2012.5.13
Organizator
Vladislavia Cross - nordic walking
2012.5.13
Organizator
Vladislavia Cross - bieg
2012.5.1
SuperSport
XXX Bieg Kujawiaka - mężczyĽni
2011.6.19
Daniel Tarczyński
Vladislavia Cross II Etap
2011.6.4
Daniel Tarczyński
VI Bieg Chemika
2011.5.1
Daniel Tarczyński
XXIX Bieg Kujawiaka - kobiety
2011.5.1
Daniel Tarczyński
XXIX Bieg Kujawiaka - mężczyĽni
2011.1.8
Daniel Tarczyński
II Włoclawski Bieg WO¦P
2010.9.18
Organizator
Vladislavia Cross Etap 6
2010.6.19
Daniel Tarczyński
Vladislavia Cross III Etap - półmaraton
2010.6.19
Daniel Tarczyński
Vladislavia Cross III Etap - maraton
2010.5.2
Daniel Tarczynski
Vladislavia Cross I Etap - półmaraton
2010.5.29
Daniel Tarczyński
II Vladislavia Cross
2010.5.2
Daniel Tarczynski
Vladislavia Cross I Etap - drużynowe
2010.5.2
Daniel Tarczynski
Vladislavia Cross I Etap - OPEN
2010.1.10
Marcin Wasilewski
I Włocławski Bieg WO¦P
2009.11.7
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - dzieci (9 lat)
2009.11.7
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - dzieci (10-12 lat)
2009.11.7
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - dzieci (13-15 lat)
2009.11.7
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - OPEN
2009.10.3
Daniel Tarczyński
Test Coopera - Dzieci do 9 lat
2009.10.3
Daniel Tarczyński
Test Coopera - Dzieci i Mlodziez 13-15 lat
2009.10.3
Daniel Tarczyński
Test Coopera - Kobiety i Mezczyzni
2009.10.31
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - OPEN
2009.10.31
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - dzieci (13-15 lat)
2009.10.31
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - dzieci (10-12 lat)
2009.10.31
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - dzieci (9 lat)
2009.9.19
Daniel Tarczyński
Liga Biegaczy Amatorów - Dukty Le¶ne
2009.6.13
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów
2009.6.6
Daniel Tarczynski
IV Bieg Chemika
2009.5.2
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - Test Coopera - MężczyĽni
2009.5.23
Daniel Tarczyński
Liga Biegaczy Amatorów - Cross Le¶ny Zawi¶le
2009.5.3
Paweł Pietrzak
I Bieg im. Poli Negri
2009.5.3
Jan Mazurkiewicz
XXVIII Bieg Kujawiaka
2009.5.2
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - Test Coopera - Kobiety
2009.4.11
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - Bieg Alejkami - MężczyĽni
2009.4.11
Daniel Tarczynski
Liga Biegaczy Amatorów - Bieg Alejkami - Kobiety
2009.3.14
Daniel Tarczynski
Bieg między mostami - MężczyĽni
2009.3.14
Daniel Tarczynski
Bieg między mostami - Kobiety
2008.5.17
Paweł ¦liwiński
XXVII Bieg Kujawiaka
2006.3.25
Grzegorz Lipiński
OOM w przełajach,zbiorcze
2006.3.25
Damian Sikora
OOM w przełajach,kobiety
2006.3.25
Damian Sikora
OOM w przełajach,mężczyzn
Ostatnio zalogowani
07:24
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
21:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|