Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Legnica
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[119]
KALENDARZ
[195]
RANKING
[29]
DYSKUSJE
[45]
NEWSY
[3]
2024.8.31
Reggae Nad Jeziorem
2023.12.10
Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Etap nr 2 - Kwiatkowice
2023.10.8
XII Legnica Półmaraton
IV Legnicka Dziesiątka
2023.10.7
Bieg Rekruta Witelona
Piknik Wojskowy Cyber Mil
Bieg Małego Witelona od Przedszkolaka do Młodziaka
2023.6.4
III Bieg Cysterski
2023.6.4
III Bieg Cysterski
2022.11.20
II Biegowe Grand Prix
Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
2022.11.10
Legnicki Bieg Niepodległosci
2022.10.9
XI Legnica Półmaraton
III Legnicka Dziesiątka
2022.9.18
2. Charytatywny Bieg Plon Serca
2022.9.4
Kolej na bieg
2022.6.12
II Bieg Cysterski
2022.5.2
Biało-Czerwony Chojnowski Piknik Biegowy
2022.4.23
Bieg na Legnickich Polach
2022.3.27
Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
2022.3.6
Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
2022.2.19
Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
2022.1.23
Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
2021.12.19
Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
2021.12.19
I Orientpark Winter Cross
1. Etap
2021.11.10
Bieg Niepodległości
2021.10.24
X Półmaraton Legnicki
III Legnicka Dziesiątka
2021.9.11
Bieg na Legnickich Polach
2021.9.5
Kolej na bieg
2021.8.13
Legnicki Mityng Lekkoatletyczny FITLIFE
2021.4.24
Bieg na Legnickich Polach
2020.10.4
IX Legnica Półmaraton / II Legnicka Dziesiątka
Biegowe zwiedzanie Legnicy
2020.4.18
III Rodzinny Eko Bieg
2020.4.5
Otwarte Mistrzostwa Nordic Walking w Legnicy
2020.3.1
VIII Bieg Wilczym Tropem
2020.1.18
Bieg charytatywny dla Karoliny
2019.12.15
XI Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
2019.11.8
Legnicki Bieg Niepodległości
2019.10.6
VIII Legnica Półmaraton
I Legnicka Dziesiątka
2019.9.28
Leśna Gonitwa - Bieg 2
2019.9.22
I Bieg Cysterski
2019.9.15
Charytatywny Bieg Plon Serca
2019.8.31
Kunicki Bieg Reggae
2019.7.6
DECATHLON Aero Run - bieg po legnickim lotnisku
2019.6.23
V Bieg Przełajowy - Kolej Na Bieg
2019.6.23
Wyścig przyjazni
2019.6.23
Puchar Europy Nordic Walking
2019.6.22
Puchar Polski w Nordic Walking
2019.6.8
IV Gminny Charytatywny Bieg Między Wiatrakami
2019.6.1
Leśna Gonitwa - Bieg 1
2019.4.7
Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
2019.3.17
2. Charytatywny Biegu Stu Bohaterów
2019.2.9
X Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Bieg 7
2018.12.16
X Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Bieg 4
2018.12.9
X Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Bieg 3
2018.12.8
Biegowe 4 Pory Roku
GP Nadleśnictwa Legnica, etap zima
2018.12.2
Charytatywny Bieg Stu Bohaterów
2018.11.9
Legnicki Bieg Niepodległości
2018.10.7
VII Legnica Półmaraton
31 Bieg Lwa Legnickiego
2018.9.22
Biegowe 4 Pory Roku
GP Nadleśnictwa Legnica, etap jesień
2018.9.16
II Spontan Race
2018.9.2
Bieg Szalona 9
Bieg Skrzata
2018.8.25
Kunicki Bieg Reggae
Mistrzostwa Gminy Kunice
2018.6.24
Bieg przełajowy Kolej na Bieg
2018.6.23
Biegowe 4 Pory Roku
GP Nadleśnictwa Legnica, etap lato
2018.5.26
Rodzinny Eko Bieg
Bieg Dzieci
Bieg Przedszkolaka
2018.5.3
Bieg i Nordic Walking Św.Floriana
Mistrzostwa Legnickiego Pola dla dorosłych i dzieci
2018.4.21
Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
2018.4.8
Bitwy Pod Legnicą 1241 - Półmaraton
2018.3.17
Biegowe 4 Pory Roku
GP Nadleśnictwa Legnica
2018.3.4
Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2018.2.24
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
VIII bieg - Legnica
2018.2.10
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
VIII bieg - Kwiatkowice
2017.12.16
Biegowe 4 Pory Roku - Grand Prix Nadleśnictwa Legnica - FINAŁ
2017.12.2
IV Bieg Mikołajkowy
2017.11.25
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
III bieg – Prząśnik, gmina Ruja
2017.11.18
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
II bieg – Pielgrzymka
2017.11.10
Bieg Niepodległości
2017.10.28
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
I bieg – Szklary Górne
2017.10.8
VI Legnica Półmaraton
XXX Bieg Lwa Legnickiego
2017.9.30
Mistrzostwa Europy Puchar Europy w Nordic Walking
2017.9.30
Puchar Europy Nordic Walking
2017.9.23
Biegowe 4 Pory Roku
Grand Prix Nadleśnictwa Legnica
2017.8.26
Kunicki Bieg Reggae o Puchar Euco
2017.6.25
Bieg Przełajowy Kolej na Bieg
2017.6.24
Biegowe 4 Pory Roku
Grand Prix Nadleśnictwa Legnica
2017.6.3
Kobiety Na Start
2017.4.9
2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
2017.4.1
Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
2017.3.18
4 Pory Roku - Grand Prix Nadleśnictwa Legnica
2017.2.26
VIII Grand Prix Lubina
Bieg IX
2017.1.15
III Legnicki Bieg z Serduszkiem
2016.12.18
VIII Grand Prix Lubina
Bieg II
2016.12.3
III Bieg Mikołajkowy
2016.11.11
I Chojnowski Bieg Tkacza - Otwarcie Ścieżki Biegowej Radia Wrocław
2016.11.10
Bieg Niepodległości
2016.10.8
Puchar Europy Nordic Walking - Finał
Mistrzostwa Europy Nordic Walking
2016.10.2
Legnica Półmaraton
XXIX Bieg Lwa Legnickiego
2016.8.27
Kunicki Bieg Reggae o Puchar Euco
2016.6.26
Bieg Przełajowy Kolej na Bieg
2016.6.5
Kobiety Na Start
2016.5.22
3 Legnicki Bieg Kowalski na jedną milę
2016.4.10
Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
2016.4.2
Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
2016.3.5
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Bieg 8
2016.2.7
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Bieg 4
2016.1.10
II Legnicki Bieg z Serduszkiem
2015.12.5
II Bieg Mikołajkowy
2015.11.29
Charytatywny Bieg dla Karoliny
2015.11.10
Bieg Niepodległości
2015.10.4
Legnica Półmaraton
XXVIII Bieg Lwa
2015.9.19
Parkowa Gonitwa - BIEG 5
2015.8.29
Parkowa Gonitwa - BIEG 4
2015.8.29
Kunicki Bieg Reggae o Puchar Euco
2015.7.25
Parkowa Gonitwa - BIEG 3
Grand Prix Legnicy
2015.6.28
Bieg Przełajowy - Kolej na Bieg
2015.6.13
Parkowa Gonitwa - BIEG 2
Grand Prix Legnicy
2015.5.16
Parkowa Gonitwa - BIEG 1
Grand Prix Legnicy
2015.5.1
Majowy Bieg Przełajowy
2015.3.7
VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowego
2015.1.11
I Legnickim Biegu z Serduszkiem
2014.12.6
I Bieg Mikołajkowy
2014.11.10
Bieg Niepodległości
2014.10.29
IV Test Coopera
2014.10.26
1. Legnicki Bieg dla Beatki
2014.10.12
XXVII Bieg Lwa Legnickiego
LEGNICA PÓŁMARATON
2014.9.28
Jesienny bieg przełajowy
Mistrzostwa Polski Sołtysów w Biegach Przełajowych
2014.5.10
Sprawdzian na tysiączka
2014.5.1
Majowe Biegi Przełajowe
2014.4.12
III Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
2013.11.8
Bieg Niepodległości
2013.10.20
Niedzielny Bieg Rodzinny
Otwarcie ścieżki biegowej w Parki Miejskim
2013.10.6
Półmaraton Legnica - XXVI Bieg Lwa Legnickiego
2013.6.2
III Legnicki Bieg Papieski
2013.5.1
Majowy bieg po zdrowie
2012.11.9
Marsz i Biegi Niepodległości
2012.10.7
XXV Bieg Lwa Legnickiego
2012.7.5
42 maratony w 42 dni - etap 13
2012.6.3
II Legnicki Bieg Papieski
2012.5.19
Bieg nad Kaczawą
2012.5.1
Biegi przełajowe Na zielonym szlaku
2012.4.14
Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
2011.11.10
Marsz i Biegi Niepodległości
2011.10.1
XXIV Bieg Lwa Legnickiego
2011.4.16
Legnicki Cross Wiosenny
2010.11.10
Bieg Niepodległości
2010.10.2
23 Bieg Lwa Legnickiego
2010.4.24
Legnicki Cross Wiosenny
2009.11.11
Bieg Niepodległości
2009.10.3
22 Bieg Lwa Legnickiego
2009.6.13
Bieg Szlakiem Bitwy Pod Legnicą
2009.4.18
Legnicki Cross Wiosenny
2008.10.4
21 Bieg Lwa Legnickiego
2008.4.5
Legnicki Cross Wiosenny
2007.11.11
3 Bieg Niepodległości
2007.10.6
19 Bieg Lwa Legnickiego
2006.12.17
I Memoriał red.Ireneusza Maciasia-ODWOŁANY
2006.12.16
Kutia 2006
2006.12.9
Makutra 2006
2006.12.7
XXII Międzynarodowy Puchar Wojewody Dolnośląskiego
2006.11.25
Puchar Szczęścia Dzikich Drużyn
2006.11.11
II Bieg Niepodległości
2006.10.21
XIX Bieg Lwa Legnickiego
2006.10.7
Siatkówka z Kapustą
2006.9.22
Puchar Jesieni w Halowej Piłce Nożnej
2006.9.22
Ogólnop. Zlot Pojazdów Zabytkowych
2006.9.8
63 Tour de Pologne - Etap V Legnica - Jelenia Góra
2006.8.25
Plażowa Piłka Nożna
2006.8.25
Wakacyjny Turniej Siatkówki Plażowej
2006.8.6
Wystawa Psów Rasowych
2006.7.29
Wakacyjny Turniej Siatkówki Plażowej
2006.7.18
Koszykówka Uliczna
2006.7.15
Plażowa Piłka Nożna
2006.7.7
Wakacyjka na Wielkiej Wodzie
2006.6.29
Wakacyjny Turniej Siatkówki Plażowej
2006.6.24
Dolnośląski Sport Festiwal
2006.6.10
Spływ Samoróbek o Błękitną Wstęgę Kaczawy
2006.6.1
Sportowy Dzień Dziecka
2006.6.1
Sportowy Dień Dziecka
2006.5.27
Kuźnia Park 2006 - Turniej Kowali
2006.5.20
Finał Ligi Amatorów Piłki Siatkowej
2006.5.3
Majówka rowerowa
2006.5.1
Europejski Piknik Siatkarski
2006.4.22
Wielkanocne Biegi Przełajowe
2006.4.8
Koszykówka z Babą
2006.3.24
XV Wielobój Przedszkolaków - finał
2006.3.21
Bieg Wagarowicza
2006.3.13
XV Wielobój Przedszkolaków - eliminacje
2006.2.25
Siatkarski przekładaniec
2005.10.29
Puchar Polski (w wagach)
2005.9.2
69 Mistrzostwa Polski Seniorów
2005.8.13
Ogólnopolskie Zawody Rzutowe „Puchar Ziemi Legnickiej”
1990.2.4
III Bieg Wyzwolenia
1988.2.7
I Bieg Wyzwolenia
1987.6.9
Mistrzostwa Województwa Legnickiego Szkół Rolniczych
1987.3.28
Mistrzoswa Legnicy w Biegach Przełajowych
1986.10.12
VI Bieg Lwa Legnickiego
O Puchar Prezydenta Miasta Legnicy
1985.6.2
V Bieg Lwa Legnickiego
1982.10.17
2 Bieg Lwa Legnickiego
1981.10.18
1 Bieg Lwa Legnickiego
Ostatnio zalogowani
05:33
01:54
22:41
22:41
22:14
21:48
21:48
21:39
21:37
21:25
21:18
21:06
21:03
20:47
20:38
20:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|