Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Krapkowice
ARTYKUŁY
[4]
WYNIKI
[124]
KALENDARZ
[56]
RANKING
[18]
DYSKUSJE
[10]
NEWSY
[39]
2024.5.1
zmierzymyczas.pl
40 Krapkowicki Bieg Uliczny - 10 km
2024.5.1
zmierzymyczas.pl
40 Krapkowicki Bieg Uliczny - dzieci i mlodziez
2024.5.1
zmierzymyczas.pl
40 Krapkowicki Bieg Uliczny - sztafety
2023.8.19
zmierzymyczas.pl
VI Bieg ¦w. Jacka - open
2023.5.1
zmierzymyczas.pl
39. Krapkowicki Bieg Uliczny - open
2023.1.29
zmierzymyczas.pl
IV Bieg policz się z cukrzyc± - open
2022.9.24
zmierzymyczas.pl
Do biegu, dla serca - open
2022.8.20
zmierzymyczas.pl
V Bieg ¦w. Jacka - open
2022.6.19
Zmierzymyczas.pl
OdraTriathlon w sercu Opolszczyzny - open
2022.5.1
Zmierzymyczas.pl
38. Krapkowicki Bieg Uliczny - open
2022.4.30
Zmierzymyczas.pl
OKR Run - druzyny - indywidualnie
2022.4.30
Zmierzymyczas.pl
OKR Run - druzynowo
2022.4.30
Zmierzymyczas.pl
OKR Run - 6 km open
2019.6.8
Zmierzymyczas.pl
OKRrun
2019.5.1
ZmierzymyCzas.pl
37 Krapkowicki Bieg Uliczny - dzieci
2019.5.1
ZmierzymyCzas.pl
37 Krapkowicki Bieg Uliczny - sztafety zakładowe
2019.5.1
ZmierzymyCzas.pl
37 Krapkowicki Bieg Uliczny - OPEN
2018.5.1
ZmierzymyCzas.pl
36 Krapkowicki Bieg Uliczny - dzieci
2018.5.1
ZmierzymyCzas.pl
36 Krapkowicki Bieg Uliczny - sztafety
2018.5.1
ZmierzymyCzas.pl
36 Krapkowicki Bieg Uliczny - OPEN
2017.9.30
zmierzymyCzas.pl
Aquathlon DELFIN
2017.5.1
ZmierzymyCzas.pl
35. Jubileuszowy Krapkowicki Bieg Uliczny
2016.5.1
ZmierzymyCzas.pl
XXXIV Bieg Uliczny - dzieci
2016.5.1
ZmierzymyCzas.pl
XXXIV Bieg Uliczny - sztafety
2016.5.1
ZmierzymyCzas.pl
XXXIV Bieg Uliczny - kategorie
2016.5.1
ZmierzymyCzas.pl
XXXIV Bieg Uliczny - OPEN
2015.5.1
ZmierzymyCzas.pl
XXXIII Krapkowicki Bieg Uliczny - dzieci
2015.5.2
ZmierzymyCzas.pl
XXXIII Krapkowicki Bieg Uliczny - sztafety
2015.5.1
ZmierzymyCzas.pl
XXXIII Krapkowicki Bieg Uliczny - kategorie
2015.5.1
ZmierzymyCzas.pl
XXXIII Krapkowicki Bieg Uliczny - OPEN
2014.5.1
ZmierzymyCzas.pl
XXXII Krapkowicki Bieg Uliczny - biegi młodzie.
2014.5.1
zmierzymyczas.pl
XXXII Krapkowicki Bieg Uliczny
2013.5.1
Tina Juchniewicz
XXXI Krapkowicki Bieg Uliczny - dzieci
2013.5.1
Tina Juchniewicz
XXXI Krapkowicki Bieg Uliczny - kobiety
2013.5.1
Tina Juchniewicz
XXXI Krapkowicki Bieg Uliczny - OPEN
2012.5.1
Agnieszka Szczyglewska
XXX Bieg Uliczny - województwo opolskie
2012.5.1
Agnieszka Szczyglewska
XXX Bieg Uliczny - kategorie
2012.5.1
Agnieszka Szczyglewska
XXX Bieg Uliczny - OPEN
2012.5.1
Agnieszka Szczyglewska
XXX Bieg Uliczny - kobiety
2012.5.1
Małgorzata Meisner
XXX Jubileuszowy Krapkowicki Bieg Uliczny - dzieci
2012.5.1
Agnieszka Szczyglewska
XXX Bieg Uliczny - niepełnosprawni
2012.5.1
Agnieszka Szczyglewska
XXX Bieg Uliczny - gmina Krapkowice
2012.5.1
Agnieszka Szczyglewska
XXX Bieg Uliczny - powiat Krapkowicki
2011.5.1
Małgorzata Meisner
XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny - kobiety
2011.5.1
Małgorzata Meisner
XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny - Dzieci i Młodzież
2011.5.1
Małgorzata Meisner
XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny - sprawni inaczej
2011.5.1
Małgorzata Meisner
XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny - kategorie
2011.5.1
Małgorzata Meisner
XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny - OPEN
2010.5.1
Andrzej Szczyglewski
28 Krapkowicki Bieg - Kategoriami
2010.5.1
Andrzej Szczyglewski
28 Krapkowicki Bieg - Województwo - MężczyĽni
2010.5.1
Andrzej Szczyglewski
28 Krapkowicki Bieg - Województwo - Kobiety
2010.5.1
Andrzej Szczyglewski
28 Krapkowicki Bieg - Gmina - MężczyĽni
2010.5.1
Andrzej Szczyglewski
28 Krapkowicki Bieg - Gmina - Kobiety
2010.5.1
Andrzej Szczyglewski
28 Krapkowicki Bieg - Powiat - MężczyĽni
2010.5.1
Andrzej Szczyglewski
28 Krapkowicki Bieg - Powiat - Kobiety
2010.5.1
Andrzej Szczyglewski
28 Krapkowicki Bieg - OPEN
2010.5.1
Andrzej Szczyglewski
28 Krapkowicki Bieg - Kobiety
2009.5.1
Tina Bober
XXVII Bieg Uliczny - niepełnosprawni
2009.5.1
Tina Bober
XXVII Bieg Uliczny - OPEN
2009.5.1
Tina Bober
XXVII Bieg Uliczny - kobiety
2009.5.1
Tina Bober
XXVII Bieg Uliczny - kategorie
2009.5.1
Tina Bober
XXVII Bieg Uliczny - Gmina
2009.5.1
Tina Bober
XXVII Bieg Uliczny - Powiat
2009.5.1
Tina Bober
XXVII Bieg Uliczny - Województwo
2009.5.1
Tina Bober
XXVII Bieg Uliczny - biegi dzieci
2008.5.1
Hieronim Olejniczak
XXVI Bieg Uliczny - OPEN
2008.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
2008.5.1
Hieronim Olejniczak
XXVI Bieg Uliczny - Powiat kobiety
2008.5.1
Hieronim Olejniczak
XXVI Bieg Uliczny - Powiat mężczyĽni
2008.5.1
Hieronim Olejniczak
XXVI Bieg Uliczny - Gmina mężczyĽni
2008.5.1
Hieronim Olejniczak
XXVI Bieg Uliczny - Gmina kobiety
2008.5.1
Hieronim Olejniczak
XXVI Bieg Uliczny - niepełnosprawni
2008.5.1
Hieronim Olejniczak
XXVI Bieg Uliczny - Afganistan
2008.5.1
Hieronim Olejniczak
XXVI Bieg Uliczny - kategoriami
2008.5.1
Hieronim Olejniczak
XXVI Bieg Uliczny - kobiety
2007.5.1
Małgorzata Meisner
25 Bieg Uliczny - kobiety
2007.5.1
Małgorzata Meisner
25 Bieg Uliczny - ogólne
2007.5.1
Małgorzata Meisner
25 Bieg Uliczny - kategoriami
2007.5.1
Małgorzata Meisner
25 Bieg Uliczny - mieszkańcy powiatu
2007.5.1
Małgorzata Meisner
25 Bieg Uliczny - niepełnosprawni
2007.5.1
Małgorzata Meisner
25 Bieg Uliczny - mieszkańcy gminy
2007.5.1
Małgorzata Meisner
25 Bieg Uliczny - biegi dzieci (1MB)
2006.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
2006.5.1
Hieronim Olejniczak
XXIV Bieg Uliczny - generalna
2006.5.1
Hieronim Olejniczak
XXIV Bieg Uliczny - kobiety
2006.5.1
Hieronim Olejniczak
XXIV Bieg Uliczny - gmina
2006.5.1
Hieronim Olejniczak
XXIV Bieg Uliczny - powiat
2006.5.1
Hieronim Olejniczak
XXIV Bieg Uliczny - opolskie
2006.5.1
Hieronim OIejniczak
XXIV Bieg Uliczny - kategoriami
2006.5.1
Hieronim Olejniczak
XXIV Bieg Uliczny - niepełnosprawni
2005.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
2005.5.1
Hieronim Olejniczak
XXIII Bieg Uliczny
2004.5.1
Hieronim Olejniczak
22 Krapkowicki Bieg Ulicz
2004.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
2003.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
2003.5.1
Hieronim Olejniczak
XXI Bieg Uliczny
2002.5.1
PSB
XX Krapkowicki B.Uliczny
2002.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
2001.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
2001.5.1
Małgorzata Mejsner
XIX Krapkowicki Bieg Uliczny
2000.5.1
Małgorzata Meisner
XVIII Krapkowicki Bieg Uliczny
2000.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
1999.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
1999.3.21
Małgorzata Meisner
XVII Krapkowicki Bieg Uliczny
1998.5.30
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
1998.3.15
Małgorzata Meisner
XVI Międzynarodowy Bieg w Krapkowicach
1997.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
1997.3.16
Małgorzata Meisner
XV Międzynarodowy Bieg w Krapkowicach
1996.5.1
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
1996.3.17
Małgorzata Meisner
XIV Międzynarodowy Bieg w Krapkowicach
1995.3.19
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
1995.3.19
Zbigniew Rosiński
XIII Bieg Krapkowicki
1994.3.20
Małgorzata Meisner
XII Międzynarodowy Bieg w Krapkowicach
1993.3.21
Małgorzata Meisner
Krapkowickie Biegi Dzieci i Młodzieży
1993.3.21
Małgorzata Meisner
XI Międzynarodowy Bieg w Krapkowicach
1991.3.17
Małgorzata Meisner
IX Międzynarodowy Bieg w Krapkowicach
1990.3.18
Małgorzata Meisner
VIII Międzynarodowy Bieg Wyzwolenia
1989.3.13
Małgorzata Meisner
VII Międzynarodowy Bieg Wyzwolenia
1988.3.6
Małgorzata Meisner
VI Międzynarodowy Bieg Wyzwolenia
1987.3.15
Małgorzata Meisner
V Międzynarodowy Bieg Wyzwolenia
1986.3.16
Małgorzata Meisner
IV Międzynarodowy Bieg Wyzwolenia
1985.3.17
Małgorzata Meisner
III Międzynarodowy Bieg Wyzwolenia
1984.3.18
Małgorzata Meisner
II Ogólnopolski Bieg Wyzwolenia
1983.3.20
Małgorzata Meisner
I Ogólnopolski Bieg Wyzwolenia
Ostatnio zalogowani
07:31
07:24
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|