|
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | Dyscyplina | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | Wątek założył | rockman81 (2015-12-04) | Ostatnio komentował | wiechu44 (2015-12-06) | Aktywnosc | Komentowano 7 razy, czytano 551 razy | Lokalizacja | | POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
| | | | |
| 2015-12-04, 19:13 Problem ze ścięgnami kolanowymi/mięśniem brzuchatym
Witam,
mam pytanie dot. moich problemów z bólem w okolicach ścięgien kolanowych. Bólu nabawiłem się znosząc 20kg wiadro z 4 piętra, w okolicy kwietnia 2015r. Do tej pory byłem z wizytą u kilku ortopedów (w tym lekarz medycyny sportowej z dużym doświadczeniem). Podczas tych kuracji brałem suplementy takie jak Cignon, Wobenzym (enzymy), białko w postaci suplementu, witaminy i minerały; do tego brałem różne leki m.in: Rantufil |Retard, innych nazw leków nie pamiętam. DO tego chodzę na pole magnetyczne, dostawałem zastrzyki (blokady), a nawet raz dostałem zastrzyk z tzw. krwii cielęcej i nie ukrywam, że nie widzę efektów, ból jest nadal odczuwalny i to silny. Zrobiłem Rezonans Magnetyczny, który wykazał " w zakresie pogranicza ścięgno/brzusiec głowy bocznej mięśnia brzuchatego łydki widoczne pasmowate sygnały hiperintensywne odpowiadające uszkodzeniu (na odcinku do 40mm). Wnioski: umiarkowanie wyrażone uszkodzenie/zmiany pourazowe mięśnia brzuchatego łydki". Co robić? :( Może ktoś miał podobny problem i jakoś go rozwiązał? Bo może problem jest gdzieś indziej, bo już sam nie wiem, może to uszkodzone nerwy? |
| | | | | |
| 2015-12-04, 21:31
czegoś takiego nie miałem... ale jak miałem przejścia z łydą (ostre naciągnięcie z krwiakiem) to sporo chodziłem na masaże i zabiegi ultradźwiękami + krio.
W zasadzie tę łydę to czułem sporo tygodni, a nawet czasem jeszcze coś tam mini odczuwam.
Spróbuj wybrać się do dobrego fizjo, który zaproponuje odpowiednie ćwiczenia... nie wiem, lekarz tu powinien bardziej być biegły, niż ja, czy internet.
|
| | | | |
| | | | | |
| 2015-12-05, 13:20
2015-12-04, 21:31 - snipster napisał/-a:
czegoś takiego nie miałem... ale jak miałem przejścia z łydą (ostre naciągnięcie z krwiakiem) to sporo chodziłem na masaże i zabiegi ultradźwiękami + krio.
W zasadzie tę łydę to czułem sporo tygodni, a nawet czasem jeszcze coś tam mini odczuwam.
Spróbuj wybrać się do dobrego fizjo, który zaproponuje odpowiednie ćwiczenia... nie wiem, lekarz tu powinien bardziej być biegły, niż ja, czy internet.
|
zauważyłam że w przypadku rehabilitacji, znakomita większość lekarzy nadaje się tylko do wypisywania recept i skierowań
a pomóc potrafi dobry rehabilitant, który podchodzi do swojej pracy z pasją, ciągle się rozwija, a najlepiej gdy sam dany sport praktykuje bo wiele problemów w tym momencie przerabia na własnej skórze
zastrzyk z krwi cielęcia.... dżizas.... |
| | | | | |
| 2015-12-05, 13:42
Czy stosowałeś tabletki AGLAN? Są rewelacyjne,tanie ale niestety na receptę i działają tylko gdy się je bierze.
Mam podobny problem. Ból lewego kolana dopodł mnie na dobre ok. 2 m-ce temu i przy nim czasowy ból tego prawego które jest zwyrodniałe to pikuś. Z nim już biegam od początku i się przyzwyczaiłem ale to lewe jest trudne do zniesienia. Piekacy, rwacy i sztywny ból, głównie po mojej prawej stronie kolana udziela mi się jak chodze i schodzę po schodach, w czasie biegania po kilku kilometrach,nawet często gdy chodzę po równym i gdy kolano lekko w różnych okolicznościach wykrzywię.
Kilka lat temu miałem ten ból ale mniejszy, zafundowałem sobie zastrzyki SUPLASYN które pomogły, ból powracał po dłuższym czasie i znikał w czasie biegania, obecnie się mocno nasilił. Zapewne u ciebie jak i u mnie odczuwane jest to obecnie na wskutek pory roku-wilgoć, zimno, wiatr.
Czy próbowałeś tych zastrzyków? Ja spróbuję je ponowić, jak nie pomoga to zapewne trzeba będzie zrobić Rentgena czy tez USG kolana.Kilka lat temu robiłem RTG tego kolana i nic nie wykazało poza normalnym zużyciem w tym wieku. Oby nie trzeba było bo obawiam się że znasjdzie się coś co wykluczy mnie na dłużej lub wogle z biegania i oby wystarczyły i pomogły te zastrzyki.Gdy brałem ten GLAN ból się bardzo zmniejszył i prawie ustąpił,stosuje obecnie silne masci rozgrzewające i często zimne okłady lodowe ale to pomaga na krótko.
Może u ciebie i umnie jest tak że brakuje mazi stawowej i to rekompensuje te wspomniane wyżej zastrzyki podane dostawowo ponieważ kwas hialuronowy swietnie smaruje stwy i usmierza nawet na długo ból. To nie pomaga tylko w przypadku ścięgien a sadzac po bólu raczej nie ościęgna u mnie chodzi. Sceptyczny jestem co do zabiegów, przede wszystkim trudno się dostać na nie nawet płacąc bo sa terminy łącznie z lekarzem prowadzącym. Ale trzeba próbować. Ja rejestruję się do ortopedy i zmieniam obuwie biegowe bo ono jest zużyte i tez może potegowac bóle.
Niedługo trzeba planować zawody na natepny rok i trzeba działać! |
| | | | | |
| 2015-12-05, 19:39 ...
właśnie jestem po wizycie u fizjoterapeuty, który po badaniu podejrzewa, że doszło do uszkodzenia mięśnia brzuchatego, które powoduje tworzenie blizny zrostów i zwapnień w okolicy uszkodzenia. czekam na fachowe usg, które ma potwierdzić tą tezę lub zaprzeczyć, a inaczej mówiąc - pokaże dokładnie, co się stało! |
| | | | | |
| 2015-12-06, 20:43
2015-12-05, 19:39 - rockman81 napisał/-a:
właśnie jestem po wizycie u fizjoterapeuty, który po badaniu podejrzewa, że doszło do uszkodzenia mięśnia brzuchatego, które powoduje tworzenie blizny zrostów i zwapnień w okolicy uszkodzenia. czekam na fachowe usg, które ma potwierdzić tą tezę lub zaprzeczyć, a inaczej mówiąc - pokaże dokładnie, co się stało! |
Co lekarz ci powiedział, jak się to leczy i czy na długo wyłączy cię to z biegania?
Ja obecnie jak nie zażyje śodka przeciwbólowego na dłuższym dystansie to nie mogę liczyć na lepszy dla siebie trening.A wizyta u ortopedy dopiero w styczniu. |
| | | | | |
| 2015-12-06, 23:04
2015-12-05, 13:42 - Martix napisał/-a:
Czy stosowałeś tabletki AGLAN? Są rewelacyjne,tanie ale niestety na receptę i działają tylko gdy się je bierze.
Mam podobny problem. Ból lewego kolana dopodł mnie na dobre ok. 2 m-ce temu i przy nim czasowy ból tego prawego które jest zwyrodniałe to pikuś. Z nim już biegam od początku i się przyzwyczaiłem ale to lewe jest trudne do zniesienia. Piekacy, rwacy i sztywny ból, głównie po mojej prawej stronie kolana udziela mi się jak chodze i schodzę po schodach, w czasie biegania po kilku kilometrach,nawet często gdy chodzę po równym i gdy kolano lekko w różnych okolicznościach wykrzywię.
Kilka lat temu miałem ten ból ale mniejszy, zafundowałem sobie zastrzyki SUPLASYN które pomogły, ból powracał po dłuższym czasie i znikał w czasie biegania, obecnie się mocno nasilił. Zapewne u ciebie jak i u mnie odczuwane jest to obecnie na wskutek pory roku-wilgoć, zimno, wiatr.
Czy próbowałeś tych zastrzyków? Ja spróbuję je ponowić, jak nie pomoga to zapewne trzeba będzie zrobić Rentgena czy tez USG kolana.Kilka lat temu robiłem RTG tego kolana i nic nie wykazało poza normalnym zużyciem w tym wieku. Oby nie trzeba było bo obawiam się że znasjdzie się coś co wykluczy mnie na dłużej lub wogle z biegania i oby wystarczyły i pomogły te zastrzyki.Gdy brałem ten GLAN ból się bardzo zmniejszył i prawie ustąpił,stosuje obecnie silne masci rozgrzewające i często zimne okłady lodowe ale to pomaga na krótko.
Może u ciebie i umnie jest tak że brakuje mazi stawowej i to rekompensuje te wspomniane wyżej zastrzyki podane dostawowo ponieważ kwas hialuronowy swietnie smaruje stwy i usmierza nawet na długo ból. To nie pomaga tylko w przypadku ścięgien a sadzac po bólu raczej nie ościęgna u mnie chodzi. Sceptyczny jestem co do zabiegów, przede wszystkim trudno się dostać na nie nawet płacąc bo sa terminy łącznie z lekarzem prowadzącym. Ale trzeba próbować. Ja rejestruję się do ortopedy i zmieniam obuwie biegowe bo ono jest zużyte i tez może potegowac bóle.
Niedługo trzeba planować zawody na natepny rok i trzeba działać! |
Polecam Ci książkę "Gotowy do biegu". Byc może uda Ci się skorzystac z niektórych porad w niej zawartych. Książka warta przeczytania. |
|
|
|
| |
|